THE ULTIMATE GUIDE TO الأمراض الموسمية

ممارسة الرياضة تُنشط الدورة الدموية، مما يساعد في تدفئة الأطراف وتحسين أداء الأعضاء الحيوية.وتُعدَ هذه الأجواء المغلقة بيئةً مثالية لتكاثر الفيروسات، خاصة في المدارس، ومكاتب العمل، ووسائل ا

يساعد أيضًا في تقليل الالتهابات المزمنة التي تضعف المناعة.الاحتكاك القريب والمتكرر في الأماكن المغلقة، خاصة في فصل الشتاء.الحفاظ على ملابسك جافة أيام الشتاء، ولا تنسى المظلة والمعطف المطري.ق

للوقاية من الأمراض الموسمية، يمكن اتباع بعض النصائح الهامة:وتضيف شكر، رغم تشابه الأعراض بين نزلات البرد والإنفلونزا، فإن الحمى الشديدة وآلام العضلات العامة هي أعراضٌ مميزة للإنفلونزا، بينما

وأما التطوع: فإن كان غائبًا لا بأس، وإن كان شاهدًا فلا تصم إلا بإذنه، لقول النبي ﷺ: لا تصومن امرأة وزوجها حاضر إلا بإذنه، فإذا كان زوجك حاضرًا فليس لك الصوم إلا بإذنه، أعني: صوم التطوع كالخميس أ�

وجه الدلالة من الآية الكريمة: أنه سبحانه وتعالىٰ أمر من أفطر في رمضان بقضاء ما أفطره ما دام قادرًا عليه، فهذه الأيام في ذمته إلىٰ أن يتمكن من قضائها.ويوجد له فوائد أخرى ولكن لم يتم إثباتها وتحتا